Brutal Box Cali - ¿Sabes cuáles son los beneficios del kettlebell swing? . Aquí te enseñamos algunas de las ventajas de este movimiento. . Fortalecer los músculos posteriores de las piernas. .
Entrena Salud - Ejercicio de la semana: SWING kettlebell __⠀ Fantástico ejercicio para ponerte en forma, fortalecer core y glúteos, mejorar la movilidad lumbo-pélvica y trabajar la coordinación. __ Beneficios del Swing: .
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